这些天姜进军阅读消化了大量玉简里的内容，玉简里面的所有文字都是华夏繁体字为主，虽然有些字自己不是很熟悉，但也能理解个90%。看来，冥冥之中自有天意，华夏的老祖宗和这个大陆在很多年前，应该是有所关联的。
和自己一起而来的那个玉制戒指，姜进军在这期间也多次研究，尝试了各种方法探索它的功能和特点，但无论是再次滴血到其表面也好，还是将自己体内灵气打入其中也好，都没有任何反应，多次尝试无果之后，姜进军决定先顺其自然，等待以后实力强大，彻底适应这个世界之后，回过头来再慢慢研究。
炼气期的主要目的是为了打开奇经八脉，任、督二脉，让真气可以在经脉里自由运行，经过这一段时间的修炼，姜进军已经可以完全感受到了自己体内真气运行的波动，虽然还很微弱。
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
此时姜进军奇经八脉，任、督二脉都已打通，已到达到了练气大圆满阶段，观察测试了下自身的变化，惊喜的发现，伴随着修为的提升，对于自身的改变，非常的巨大。
首先，已经可以通过内呼吸而不需在依靠口和鼻了。其次，耳朵能听的更远了，视力也更好了，之前因为近视所出现的观看远处东西模糊的情况已经基本消失。长期抽烟熬夜留下的暗疾所导致的身体不舒适感也基本消失，身体的皮肤表面有一层黑色的杂质，姜进军用手去除掉胳膊处的黑色杂质，发现皮肤竟然已经变得光滑无比，这一层黑色杂志应该是通过修炼打开奇经八脉，任、督二脉后，所排除出来的体内杂质沉淀。
连续多天没有洗澡，发现了自己身体表面有一层黑色杂质后，姜进军感到非常难受，目前最迫切的需求就是找一处水源清洗身体。之前每天都要洗一次澡的，来到这个世界之后却一次都没机会洗，这一点姜进军还是有点不适应的。
所以，姜进军再三考虑之后，制定出接下来几大方向：
一，对于身体简单清理，然后继续全力修炼，先突破到辟谷初期，这样子就可以不用进食，可以大大方便自己离开山洞之后的行动力。
二，待突破成功之后，就立刻离开山洞，找一处水源洗澡。
三，洗澡过后，不再返回山洞，按照韩厉的记忆碎片，尝试走出森林。
四，走出森林后，按照韩厉记忆碎片，寻找距离森林最近的天痕山脉，先拜入一个宗门，稳定下来再说，毕竟，姜进军现在属于修为很低的散修，单独行走江湖，没有门派或师傅庇护，风险极大。
练气巅峰突破到辟谷期的核心难点是需要将丹田内真气不断积累，反复压缩，最后由量转质，将丹田内真气压缩成气态漩涡，气态漩涡形成后，即使不修炼，也可以自行运转，生生不息，从而做到辟谷。
离开山洞寻找水源洗澡，需要往森林最外围移动去寻找，因为森林外围的妖兽实力普遍比较低，安全性会比较高。
天痕山脉最大的门派是天痕宗，与东皇山脉的东皇宗，圣剑山脉的圣剑宗，并成为东皇州的三大道门圣地，每个门派弟子上万，高手如云，几万年来一直耸立在道门的至高点。
东皇州没有魔门，只有道门，魔道宗派基本都位于其他大陆，比如韩厉所在的宗门就在北辰州。北辰州基本都是魔道门派，炼血魔宗就是三大宗派其中之一。
天痕山除了天痕宗，还有灵兽宗，龙鼎宗，无痕宗，剑符宗，荒火宗，天星宗六个宗门，都是依附与天痕宗才能在天痕山上修炼。
这些小宗派每隔百年都必须向天痕宗进供一些灵石，天才地宝，炼器材料之类才能获得在天痕山继续修炼的权力和庇护。
这几个宗门中，又以无痕宗，剑符宗稍强，龙鼎宗，荒火宗次之，灵兽宗，玄灵宗最弱。
其中天痕宗明面上有大乘期高手坐镇，具体实力不详，无痕宗，剑符宗有合体初期高手坐镇，龙鼎宗，荒火宗有分神后期高手坐镇，灵兽宗，玄灵宗只有分神初期高手坐镇。
原本灵兽宗千年之前也是有合体期高手和它的本命妖兽坐镇的，只可惜在千年之前的道魔大战中，全部陨落，所以现在人才凋零，实力大减，元气经过数千年都还没有恢复。
玄灵宗，主要擅长寻找灵脉，实力不强，但人脉极广，帮助各大宗门寻找灵脉，广结善缘，影响力不容小觑。
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