并且这18天内抛开比赛和旅途、16天的训练、加练、包括使用体力恢复卡的个人加练，一共为他又攒下了66点训练值（14→80）（体力恢复卡5→3）。
为了凑整到80也是想在赛前再多提升一点盘带（16→17）（训练值80→0）。
2023年6月11日下午，最终的决赛悄然临近。
伊斯坦布尔已经成了全欧洲最热闹的一座城市，据官方统计，有30万人因为这场决赛而涌入了这座千年古城。
他们分布在市内大大小小各个广场、公园、酒吧、步行街，挥舞旗帜、吹着塑料喇叭、甚至在喝醉之后和对方的球迷当街干架。
在阿塔图克体育场附近，道路更是被围得水泄不通，两队的大巴还是依靠当地警察的提前净空主干道才得以进入球场。
无数人在场外等着、看看能不能凭这运气弄到一两张自能够负担得起的球票。
从大巴车上下来的时候，两边的记者就开始闪光灯闪个不停，俱乐部给每位队员提前量身定制了顶级奢侈品牌brunello
cucinelli的订制成衣。
当然，这是平托谈的商业代理，他可不是大方到花俱乐部的钱给每位队员花钱买上一套3万欧元的衣服。
作为文艺复兴的发源地，意大利人在时尚和艺术方面的造诣远比足球来得要高深，罗马的队员一个个走下大巴车，立刻让许多女记者瞪大了双眼。
甚至有记者在社交媒体上表示，在比赛还没开打前，罗马已经在气质和颜值方面1比0领先了。
来到更衣室，每个人都换上了胸口正上方印有欧冠奖杯与决赛字符的决赛球衣，然后在球迷还没入场前，先到球场上踩场、热身。
陈小亮一边与队员们慢跑、拉伸、做简单的抢圈，一边观察着每个人。
没有在名单的小将佩罗内、沃尔帕托已经紧张得肢体僵硬了，做动作的时候像是机器人一样极不协调，这并不出乎他的意外。、
的克瓦和切利克也有些紧张，尤其是切利克，已经拿过法甲和意甲冠军，但面对欧冠决赛，还是克制不住的激动。
陈小亮自己也是十分激动，毕竟这是职业球员在俱乐部层面最高的舞台了，他不断地给那些动作僵硬的球员喂球、说些轻松的段子，甚至主动上去给他们按压肩膀和手臂，使他们尽量放松下来。
这时候、迪巴拉、斯皮纳佐拉、帕特里西奥、马蒂奇等一众拿过世界杯、欧洲杯或大赛冠军的老将就开始显着发挥出安定军心的作用了，他们帮助陈小亮一起带动其他队友进入状态，不去在意决赛的成败，尝试调动出最好的状态。
最后，就是更衣室讲话了。
穆里尼奥发表了他职业生涯里、自己最为珍视的一场更衣室训话，：
“我60岁了，而你们里面年龄最大的也才35岁，其余大多数人正是25、26岁的好年纪，甚至像你们的队长，才19岁。”
“你们都有着无限的未来，不像我，已经是一个老头子了，但相信我，今天这样的机会，可能一生中就只有一次，那些豪门几乎包揽了这项赛事的桂冠，我们能走到这里真的很不容易。”
“我不是在和你们说胜利有多重要，而是想告诉你们，人生中不留遗憾有多重要。”
“我曾经无数次回望我的职业生涯，也许你们也一样，每次回望总会发现一些什么，然后告诉自己，如果当时这样做、那样做，可能结果就不一样了。”
“但相信我，我没有一次回望的时候会对自己说，如果那时我们再强一点，就好了。”
“人们不会对自己已经尽力的事情感到遗憾，只会对自己没有尽力而追悔莫及，我不希望十年后、二十年后你们回望今天的时候也是如此。”
“记住，今天晚上的这场比赛和你们之前经历的所有比赛都一样，都是你死我活的战斗，只不过今晚更残酷一点，所以，不要想着去做老好人，老好人最终什么都赢得不了。”
“对面的那群人不会对你们手下留情，他们会想尽一切办法摧毁你们的意志，想赢就必须成为一个混蛋！”
“最后，该说的该做的，这个赛季我们全都说过也做过了，我们已经做好了一切准备，接下来，小伙子们，祝你们好运！”
陈小亮没有再说什么，直接站起来双手一挥，所有队员围成一圈，就像他刚到罗马时、第一次把格拉斯哥的恶汉口号带过来时的一样：
陈小亮：“曼城！”
所有人：“去踏玛的！”
陈小亮：“曼城！”
所有人：“去踏玛的！”
陈小亮：“罗马！”
所有人：“冠军！冠军！！冠军！！！”
喊完话后，陈小亮走到更衣室门口，回头看了一眼所有人，然后点点头，转头打开了门。
福蒂将一面手持的队旗交给了陈小亮，他带领队员走出了更衣室，经过一个转角，来到了球员通道，曼城的球员已经等在了那里。
意外的是，还有瓜迪奥拉。
西班牙人站在队尾，与他的球员刻意保持着一段距离，似乎是不想给球员们增加压力，更似乎是在等谁。
谜底很快揭晓，看到陈小亮出来，瓜迪奥拉主动过来对他伸出了右手。
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