省会城市翰州市，时至夏末初秋开学季。凌晨4:30分，深夜渐浅，这个城市渐多了灯光，这个时间的灯光属于这座城市。
“复丰翰林苑”小区的9号楼也不例外的陆续亮了些灯光，15楼的1502室是一套三室两厅的标准住宅，是秦老师的家。灯光和时间的城市属性同样赋予了这个家庭。
4:30分，秦老师卧室闹钟响了。爱人孙瑜惊醒，连忙按掉闹钟，轻声起身，出卧室打开客厅灯，用热水温了一盒牛奶便去洗漱了。孙瑜是市一中（高中）班主任老师，5:40分须赶到学校参加学生晨练。洗漱完毕已近5点，孙瑜匆忙的吃着面包喝着牛奶。
这时，卧室的闹钟再次响起。秦老师醒了，揉揉眼睛又忽的坐起。匆匆走出房门，敲敲次卧的房门，喊道：“晓秋，5点了，听到了吗？”
“听到了”屋内一个女孩的声音迷迷糊糊给了的回答。
这时爱人孙瑜已穿好外套：“老公，今晚当班，记得接我，让孩子们多吃点，不多说了，班车快到了”。
“搬到这里，近了我们仨，远了你一人，辛苦了！”
“能让孩子们有好的学区和能多睡一小时，我早起会儿，还有咱们负担的高房价都值了。”说完，便出了家门。
秦老师应了声便直奔厨房，熬上粥，便在客厅晨练了。身为体育老师，他每天的晨练是必不可少的。由于需要照顾孩子们，时间紧，只能室内练习了。
晨练多时，时间已近5点40。走到儿子的卧室前，敲敲门喊道：“晓冬，该起了，听到了吗？”
“哦，听到了”屋内传来了小男生的回答。
不多时，晓冬的房门打开了。一个8、9岁的男孩走出房间，走出门去晨练了。
此时粥以熬好，秦老师便去洗漱了。
秦老师洗漱已毕，时间来到6点。秦老师打开女儿房门，看到女儿晓秋正在装书包（秦老师的女儿秦晓秋，读复丰街中学初中部八年级）
“都写完了？”
“嗯，都写完了，这一个小时把昨晚剩下的作业都补完了。”
“好，快去洗漱吧，我煎蛋去。”
6:30秦准备好两份早餐，自己先吃了起来。
晓秋洗漱完毕了，秦老师已吃完早餐。
女儿开始吃早餐。
儿子晨练回来，洗漱。
秦老师又去厨房给晓冬煎蛋。
时间来到了6:50左右。秦老师嘱咐儿子好好吃饭，便带着晓秋出门骑电动车送小秋去学校。
7:20分秦老师回到家里收拾碗筷。
7:40分秦老师和儿子下楼，两人步行去往复丰街小学。
好在学校离家不远。8：00秦老师和儿子一同来到学校。
教学楼一楼的最西边，有一间大约15平左右的办公室，是秦老师和其他4名老师共同的工作地。
秦老师走进办公室，看到同屋的其他老师基本都到齐了，打了声招呼，倒上一杯水，深深的呼了一口气。
不一会，包括秦老师在内的好几位老师起身向各自教室走去。秦老师的上课地点在操场，他走出教学楼，两个班的学生已经在操场就位。
学校的操场还算宽敞，主要由东西两部分构成，中间由两排座椅分开，东侧操场主要由一个小足球场，两个标准篮球场构成；西侧则为200米环形塑胶跑道，内嵌人工草皮足球场一座。再向西隔着一道隔离网，便是复丰街学校初中部的标准400米操场了。
这时上课的铃声也响了，东侧的场地上徐老师已经开始在给三年级的学生上课。（徐老师，毕业于省体育大学田径专业，刚上班一个多月，秦老师安排他负责三、四年级体育课）
徐老师看到秦老师走出教学楼远远地挥了下手打了个招呼，秦老师回应了下，便向西操场走去。
今天上课的是五年级四班，学生们分男女生已经站好两排。
秦老师下令体育委员带领同学们热身运动。
热身完毕秦老师命令体育委员带领同学们搬器械练习跳马，秦老师做了两次示范，便招呼三名同学一旁训话:“你们三名同学升入了五年级，同时也意味着你们成为了校队的一线球员，恭喜你们三位同学，将有更多机会代表学校出场比赛。高你们一届的学长王浩杰同学已经被有田学校足球班录取，你们要以王同学为榜样，更用心，更努力。好了，你们单独去练球吧。”
临近下课，小徐老师走过来说：“秦老师，校办通知，大课间让您去校长室一趟”。
“好的，我知道了。”
徐老师望着初中部操场说：“我们的课程内容比隔壁初中部丰富多了啊，他们的课程总是这老三样吗？”
“呵呵！初中部的体育老师可轻松，翻来覆去的就练这三样，他们这三项很重要，都是中考考试科目，都是要计入中考总成绩的。还有一件事要拜托你徐老师。”
“秦老师，请吩咐。”
“校足球队三年级梯队到了选拔球员的时候了，你在本月底之前对三年级四个班所有男生做个综合测验，首先要计量身高、体重。主要还是检验力量、速度、爆发力、耐力四个方面能力。力量，测仰卧起坐就行，主要看腰腹力量；速度，测60米；爆发力，测立定跳远；耐力，测个400米就行，完成后给我一份清单。”
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